高齢者がお風(fēng)呂に入る際に知っておきたいこと

1-1. お風(fēng)呂の効果を知る

?身體を清潔に保つ

お風(fēng)呂に入ることで身體を清潔に保つことが可能です。身體が不衛(wèi)生だと、細(xì)菌や雑菌による感染癥のおそれがあると言われていますが、お風(fēng)呂に入ることで感染の予防へとつながります。

また臭い等の不快感がでてくる場合もあります。臭いが軽減されることで気分がすっきりしたり、清潔を保つことで人間関係にも良い影響をあたえます。

?新陳代謝の促進(jìn)

髪や體を洗って刺激を與えたり、入浴して體を溫めたりすると血行が良くなり、新陳代謝が促進(jìn)されます。また、シャワー浴は靜水圧がかかりづらいため、身體への負(fù)擔(dān)が少なく新陳代謝の促進(jìn)ができます。

1-2. お風(fēng)呂の回數(shù)

一般的な高齢者の方の入浴回數(shù)に明確な基準(zhǔn)は現(xiàn)在のところないようですが、特別養(yǎng)護(hù)老人ホームでは、週2回以上の入浴をさせなければならないと定められています。